Witam! Dzisiaj, jak już pisałem dzień bez treningu siłowego. Jedynie 55 minut orbiterka i lekki trening brzucha. Obecnie czuję się bardzo zmęczony wciąż próbując nadrobić to, co straciłem przez czas rozprężenia, kiedy w ogóle nie byłem jeszcze pewny co do ewentualnego startu. Na szczęście dzięki zestawowi Vitala jeszcze jakoś się trzymam, bo bez [...]
Sebik, weź nie kracz:P:P:P Witam serdecznie po przerwie spowodowanej ogromnym nawałem obowiązków w sferze zawodowej oraz oczywiście intensywnymi przygotowaniami do zawodów, a konkretnie rzecz biorąc walką o powrót do formy, którą już miałem, ale z przyczyn zdrowotnych straciłem... Gwoli wyjaśnienia… forma wraca, może nawet już [...]
]Dzięki Dominator:) Postaram się jak najmocniej przyłożyć zarówno do testu, jak i do przygotowań do zawodów:) A co się tyczy fotki, to mowisz - masz... Powyżej fotka moich Mega Capsules przed treningiem: 8 kapsułek Amino BCAA 1000 Mega Capsules, 4 kapsułki Cre-NO Muscle Max Mega Capsules i 5 kapsułek AAKG 3000 MEGA CAPSULES. Łącznie 16 kapsułek [...]
Witam wszystkich Co do Krakowa to mam kolejno 3 sprawy. Pierwsza i najwazniejsza to przyznaje sie ze mnie w sobote dosc mocno ponioslo w tym klubie i pragne wszystkich przeprosic u kogo to mogloby spowodowac spaczenie psychiczne A tak na serio to wiem ze pare osob czulo sie nieprzyjemnie podczas tamtego wieczoru i chcialbym ich za to przeprosic i [...]
[...] czas staram sie unikac produktow z wysokim ig, diete stosowalem przez miesiac i efekty byly widoczne ale za bardzo stracilem z masy ciala i teraz staram sie jakos racjonalnie jesc Moje pytanie do panow. jak to jest z roznego rodzaju odzywkami. Trenuje sobie w domu i zastanawiam sie nad jakas odzywka ale kompletnie nie wiem jak to sie ma do IG, [...]
[...] perypetie kolegi czesc trzecia 22:03:58 xxx hehehe, moge sie teraz wieczorowa pora podzielic z toba porcja moich spostrzerzen dot plci pieknej 22:04:16 fin dawaj! nic mnie juz dzisiaj nie dobije 22:04:42 xxx no wiec jak wiesz motto naszego guru w sprawach kobiecych 22:05:03 xxx kolegi jerzego zwanego rowniez jorglikiem lub georgem [...]
[...] echhh ale mialem problemy stracilem system, problemy z int. providerem, WSZYSTKIE MOJE ZRODLA (Lyle'a McDonalda, cwiczenia, suplementacje ...al ) co najgorsze i nie mam mozliwosci ich odzyskania i jeszce do tego nie wygralem aukcji na allegro (taki sam miernik jaki mi osttnio sprzed oczu sprzatnal dezir ) przyslijcie mi swoje [...]
[...] so sie źeje? czy ktoś widział mojego tate? Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2004-01-26 16:45:06
heh witam panie u mnie bylo gorzej troche chyba - bo najpierw sie zamieszalem - bo pytanie przykladowe pomiszalo mi szyki hehe i nie skumalem dlaczego sie pojawila odpowiedz i stracilem tutaj kilka pytan - chyba - bo myslalem ze to przyklady beda pozniej w zapamietywaniu byl problem troche - reszta poszla raczej ok wynik - jest na pewno [...]
Dzień dobry ffszystkim Nie ma to jak zapach napalmu i parę serii na brzuszek o śfficie .... Going back do nocnych wątkooff: - nie wierzcie Grysikowi, on jest artystyczny w każdym wymiarze - Amciu, mam to samo niemal na codzień - ile już treningooff straciłem przez to trudno by zliczyć - Michaił, na razie tricki są drugoplanowe, na pierwszym [...]
Wiem, wiem - ale kurka nie mam odpowiedniego przyrządu - no a te kalkulatory internetowe są jakieś wadliwe Bo jakoś nie chce mi się wierzyć ze straciłem tylko 2% BF Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-05-26 12:09:39
grr Kruszaku - ni ezaczynaj znpowu prosze Cie zezryj te 1200g ww jakie masz i tyle - a czy to bedzie w ostatnim posilku carbo czy 2 drozdzowki to niech Cie o to glowa nie boli ! kum kum a ja stracilem caly humor bo ni emam netu i zyczliwosc kolegi mi umozliwila jedynie chwilowa wizyte ... i nie mam jak dokonczyc roboty a mam zrobone 1/3 no [...]
moze chce miec z Tobą dziecko? ja w sumie pol roku stracilem na dole... i paradoksalnie przedluzyl sie przez to ze za szybko chcialem z niego wyjsc... bo myslalem ze mi sie cos takiego nie przydazy, bagatelizowalem i takie tam... a potem sie juz rozkleilem totalnie nie zawsze zgrywanie kozaka przynosi efekty dobra eot
Chiodzi mi o to forum. Jestem tutaj za swawolny. Po prostu straciłem nad sobą kontrolę. Teraz nie wiem kiedy jestem sobą i jaki powinienem być jako ja?